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沙盘游戏治疗到底是什么
时间:2016-10-10  来源:  作者:夏侯新燕 文章点击数:

 长青心理工作室成立至今,正逐步完善。虽然空间不足,但温馨尚有。先上几幅图吧。

 

 

        第二幅图是我们的沙盘治疗室。

        沙盘游戏法是由荣格的学生多拉·卡尔夫创立的一种心理分析专业技术,自从1985年国际  沙盘游戏治疗学会(ISST)成立以来,逐渐获得国际临床心理学界的推崇,被公认为最具有效果的心理治疗方法之一。一粒沙是一个世界 。在沙盘游戏过程中,我们会把无形的心理事实以某种适当的象征性的方式呈现出来,从而获得治疗与治愈,获得创造与发展,以及自性化的体验,这是沙盘世界的无穷魅力和动人的力量所在。沙盘可以说是,潜意识展现的最好的工具,你几乎无力抗拒。

       还是废话少说,直接上图解释吧。(有人说,曾奇峰将枯涩难懂的精神分析讲得让农民都听得懂,我说,我试图将我理解到的精神分析讲得小学生都听得懂。我是不是有些太自恋了?嘿嘿。也许不是,也许只有对自己可能存在的幼稚的防御。哈哈。)

 上图上图。


        这是某来访者的一幅沙盘。(当然,我在贴上来之前征得了来访者的同意)

        假设你想更深入地理解沙盘,你能不能先不看我的解释,先看着这个沙盘,想一想“你看到了些什么?”“你体会到了一些什么?”“来访者内心可能表达了一些什么?”这个沙盘制作者是个女性还是男性“……认真地体会5分钟。

       来访者是个女性,我想大多数人可能应该可以猜到,穿着朴素,表情严肃,有些抑郁状。整个沙盘中只有5个图像,椰子树,右上角的小鹿,中间的豹和水晶,还有巨大的心形。非常简单。虽然她在做这个沙盘的过程当中,有一些内心纠结,一些沙具被反复地放下又放回或者更换,但是,总共的沙盘制作过程时间很短暂,才10分钟。你一定要问,就这么几个简单的东西,能看出是什么?别急,我会慢慢道来。我说了,沙盘可以说是潜意识展现的最好的工具,你几乎无力抗拒。

       

       好,接下来我们来看看这个沙盘中的潜意识意象。

       首先我看到来访者在沙盘的中心位置放了一只豹,我问来访者,豹带给她的联想是什么。她说野性,妖美,说不清。我看着严肃、朴素的她说:“野性,妖美,而且豹快捷,隐秘。也许这就是你自己。”来访者很惊讶,但沉思过后,认同了这个说法:”是的,我的内心的确有这样一个自己。“而且豹子的快捷,象征着来访者内心深处的急切,也许她有一些愿望很急切,也许是有一些目标很急切,也许有一些疑惑想解开很急切。来访者说:“是的,我有一个很急切的愿望。”“沙盘中的水晶你有什么联想?”“不知道。没有什么联想,我放了豹后就总觉得还少了些什么东西。我尝试了放花朵,整束花、大花、小花和其他动物,但是还是觉得不舒服,但当洒下它们的时候,顿时觉得就是它了。可以了。”“我的联想是卵子。你对这个说法有什么感觉 ?“来访者表示没想法,觉得很新颖,有趣。然后我引导她看这个巨大的爱心,似乎很明显内心有波动。说着说着来访者突然说:”三个卵子,我有三个孩子。可是两个人流了。“这三个水晶应该就是三个孩子的象征,两个蓝色的象征着人流了的两个孩子,透明的象征着现在的。解释到此时,来访者顿时陷入了长时间的沉默,只剩下无声的眼泪。良久,来访者问:“为什么是蓝色的。”我说蓝色是忧伤的颜色,大海的颜色,我们人类最初就来自大海,是我们最终回归的地方,也是天堂的颜色。来访者问:“为什么这三颗水晶这样摆放我觉得很舒服?”我说我不知道,不过地球就是这样的方向斜着的。当然另一种情况也许更深层,这三颗水晶,一颗托着一颗,也许有更深层的意义。另外沙盘恰巧露出了三道蓝色,这个露出也许表示的是内心的暴露,露出三道蓝色,也许象征着三次敞开内心的经历。假设豹是她自己,三颗水晶是她的三颗孩子,我留意到,豹并未看向自己的孩子,而是看向远处,最小的孩子离她的目光最远。沟通至此时,来访者很快情绪有些失控,便未再深入工作了。不过这个沙盘整体还是流动的。心有很多波纹,证明来访者表面有些抑郁,但心灵的能量是流动的。豹也是走动的状态,证明来访者很想从一种状态中走出来。右上角的小鹿正看着发生的这一切,这个小鹿也许也是她自己,说明来访者有很好的领悟能力。当然也许是其他的人。另外这个沙盘整体简单,说明来访者此时的生活也很简单,事后沟通也是如此。还有关于来访者中间换沙具及抚沙细节也都有很多潜意识的象征。出于隐私,这里就不一一展述了。

       虽然,来访者只做了10分钟,并没有意识到做了些什么,但潜意识永远在,你永远不知道意识层面的你在潜意识的带领下做了些什么,会做些什么。沙盘就是这样一个很好沟通潜意识的方式。在解读沙盘过程中,其实我也并不知道三颗水晶代表着什么,只是觉得圆圆的第一时间联想到了卵子,却没有想到的确是来访者最深层潜意识的流露。而且很奇怪的是,来访者尝试过加一些水晶,但最终觉得不舒服放弃了。更有意思的是来访者不自觉地用了两颗蓝色,一颗透明。豹看向远方的状态也正是她目前现实状态的准确写照。爱心其实不是沙盘正式游戏时刻意做出来的,而是做沙盘前抚沙环节中抚出的痕迹,也恰恰是她内心荡漾的写照。看到这里,你是不是觉得沙盘非常的神奇和有意思?

       是的,沙盘治疗就是这样,用一种非语言的方式展示自己的内心世界。无需过多的言语,潜意识会带着你寻找到你想要的东西。换句话说,你所找到的东西都是潜意识想要的。而我所要做的工作就是读懂它们,带着你一起,读懂你自己。                                                这种方式对于一些表达障碍患者、抑郁症患者或者儿童非常实用,因为它不需要用过多言语来表达自己的内心。我们都知道,语言其实不是用来表达什么东西的,语言其实是用来掩盖一些东西的。相对于谈话治疗,沙盘治疗的最大好处是你无法撒谎。所以,对于一些抗拒治疗的人也很适用。有很多来访者并不愿意说出自己的心里话,他/她们被家人带着来,非常抗拒治疗。如果采用谈话治疗,来访者会沉默或者故意说一些与病情无关的话。但如果用沙盘游戏治疗的方式的话,来访者会不自觉得放下防御。另外,现在心理治疗界还常常将沙盘用于家庭治疗和团体辅导用。因为它能有效地呈现家庭或者团体成员中的无意识意象。我们之所以在一个家庭或团体中会发生这样那样的矛盾,是因为我们看不到我们自己做了什么,但是沙盘家庭或团体治疗中,我们会清晰地看到自己做了什么,和自己做的这些对家庭或团体其他成员有什么影响,这样就有可以促进成员之间的心灵沟通,改善成员关系,促进和谐了。

       不知道说到这里,你是否对沙盘游戏已经有了比较深刻的了解,如果您还不了解,欢迎来到长青心理咨询室的沙盘室坐客或体验,这里沙具丰富,对长青小学学生与家长免费开放。相信在这里,我和你,可以共同找到,被隐藏的你自己。

作者:夏侯新燕
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